La dieta Ayurvédica

Especies y hierbas

Nuez moscada

“Myristica fragans; Myristicaceae”Jatiphala.

Disminuye Vata y Kapha. Aumenta Pitta.

La nuez moscada es una de las mejores especias para incrementar la absorción, particularmente en el intestino delgado. Ayudan a reducir Vata en el colon.

Es una de las mejores medicinas para calmar la mente, más tiene cualidades tamásicas, por lo que comerla en exceso puede producir embotamiento y pesadez mental.

Atributos:

Picante y da calor.

• Actúa sobre rasa, mamsa, majja y shukra dhatu.
• Es beneficioso para el sistema digestivo, nervioso y reproductor.
• Es astringente, carminativo, sedante, afrodisíaco y estimulante.
• Es bueno para problemas de incontinencia de la orina.
• Es adecuado para tratar la eyaculación precoz.
• Alivia los espasmos musculares, particularmente del abdomen.

Indicaciones:

• Mala absorción.
• Dolor abdominal.
• Diarrea
• Gases
• Insomnio
• Desórdenes de los nervios
• Afrodisíaco
• Impotencia.

Aplicaciones:

• Para la mala absorción se puede mezclar con jengibre o cardomomo y tomar como infusión o bien también puede usarse para condimentar las comidas.
• Para la diarrea se puede tomar con mantequilla de vaca.